1。坐着或站着很长时间：长时间坐着或站立可能会导致耻骨承受太大的压力并导致疼痛。每次您在此事件中起床以避免长时间保持相同的姿势。
2.运动损害：意外下降，撞击或过度运动可能会对耻骨周围的软组织造成伤害并引起疼痛。受伤后24至48小时内，使用冰压缩来减轻肿胀和疼痛。 48小时后，使用热压缩来促进血液循环。
3。耻骨的关节分离：耻骨的未阻止分离是指在耻骨联合会上正常间隙的扩大。孕妇出生后很常见。由于骨盆的松弛和延伸，可能会导致耻骨结合。促进血液循环和镇痛胶囊，CASCU胶囊，布洛芬胶囊和其他药物等药物应用于减轻症状。
4，骨盆骨折：发生骨盆骨折时，裂缝线可能会影响耻骨的结合。破裂的末端可能会刺激或损害周围的软组织，神经或血管，从而导致疼痛。在医生的指导下，诸如麦克西氏菌，nimei shuli胶囊和二氯酸钠cache片之类的药物用于缓解骨盆骨折的症状。
5。髋关节炎症：随着炎症的增加，积液的量可能会增加，这可能会导致周围组织的压缩，从而导致耻骨联合部分的疼痛。您可以使用医生的建议使用塞甲囊胶囊，硫酸盐葡萄糖胶囊和双醋，以减轻由于胶囊等药物引起的症状。
避免长时间保持相同的姿势，例如坐着或站立很长时间。定期休息，进行适当的伸展运动和活动以减轻疼痛。保持正确的坐姿，站立和步行姿势，以减轻耻骨结合的压力。避免重量过多和剧烈运动。
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