篮球比赛形式多样，街头三人篮球赛流行，运球技巧全解析_9游会·九游(中国区)官方网站

打篮球的正确技能

运球技能的基本技能：运球期间的重心应低和稳定。运球的高度应低于腰部。用眼睛的光看着球，以防止球撞到脚。用双手精通交叉手动的运球，向下射球，不要扭转手腕。良好的运球技巧应该是球上的球是“粘的”，其次是您，而不是您追逐球。您可以使用更多的竹竿作为一个人进行锻炼。

（数据图片仅供参考）

运球技巧转移到运球的变化：运球的变化是一项出色的技巧和运球的实用技能。也就是说，在运球过程中，方向很快改变，导致对手措手不及，有些甚至可以摇动对手，因此很容易。请注意，您通常必须练习运球，在后面运球，然后交叉。向运球的变化应降低身体，提高运球的速度，并尝试寻找实际战斗练习的朋友。

传球技能的基本姿势：传球时将手放在胸前，五个手指自然分开，手掌支撑球，手腕弯曲，腿自然分开，肩膀宽或前后。重心必须稳定，眼睛稳定（最好学习眼睛的第六道路）。

传球技能的方向和力量：通过时方向很重要。这似乎很简单。实际上，不是。在看到队友的方向后，球向他传递，有时不在位或被对手偷走。这是因为游戏中的大多数玩家总是在移动。，提前判断球员的方向，将球传递给前方。另外，当传球时，力不得太强或太轻。如果您通过努力或球速度太快，它将增加接收队友并轻松失去球的困难。

射击技巧的基本姿势。在拍摄之前，您必须提出积极的姿势。拿着球时，右手是主，左手被补充（用于左手的对面）。右手握住手掌，五个手指自然分离。在腋下，肘部的内部，右手的背面以及前臂的交汇处，它必须是正确或靠近正确角度的。将左手稍微放在篮球的侧面，以确保篮球稳定。抬起上身，不要耸耸肩，脚自然着陆，脚之间的距离与肩膀相同。

射击技巧是上篮三个步骤。上篮之前，您必须降低身体的重心。不要走在腰部，身体应该稳定，上身是正确的。在跑步期间，请尽可能地向前倾斜，然后将篮球戴在手掌上。不要转动他的手腕。当第三步跳跃时，手腕自然会尽可能柔软地将球拔出，以便篮球有旋转的空间。以这种方式的射击率相对较高。许多初学者在最后一步拍摄时通常会失去努力，或者使用太多，飞走或没有足够的力量。比赛后，他们只能到达网，甚至三个。上篮的基础三个步骤是练习基本技能，尤其是篮子。球在球期间均匀地使用，最好的手是柔软的，手腕必须柔软。

射击技巧和弧线。比赛时，请注意右手的力量和球的跑步。通常，右手射击的玩家取决于您位置的位置距离。演奏时，必须拨打手掌以使篮球在空中旋转。拉直。篮球的弧线更高，因此可以提高命中率，也就是说，尝试在高处投球。

篮球比赛规则

1。比赛的方法，一支球队，其中一支是队长，最多的替代球员最多可以是七个，但是他们可以增加比赛的前部和下半场的人数每半20分钟，中场球员为10分钟。当两支球队在结尾处有相同的积分时，延长比赛将进行5分钟。如果5分钟后的比率仍然相同，则该比率将再次进行5分钟的比赛延伸，直到获胜或失败为止。

2。在将得分型球提交给篮筐后，得分就得到了得分。 3点线的输入可以得分2分；三个点线的外部输入可以得分3分，罚球得分为1分。

3。在途中，游戏开始向中央跳线区域推出跳跃玩家。把球扔在外面。

4。玩家在20秒内替换每个替换播放器，而替换时间的数量也不有限。交换时间的时间被选为犯规，为球而战，并被暂停。裁判可以暂时暂停比赛的时机。

5。罚球的每个球员都有四个机会被允许犯规，第五次饱满。而且您不能在同一游戏中再次玩。当没有人能停止或防守的机会是给另一支球队作为对犯规团队的惩罚时，罚球是一次射门。罚球之后，将在罚球线上站起来，从裁判中拿出5秒钟的球。射击后，球在球接触篮筐之前就无法踏上罚球线。

6。违规行为可以大致分为：（1）普通违规行为：例如，在球上行走，两个插头，踢球或拳击球。（2）Jummer违规（3）跳球时违规：跳线以外的伍兹球员可以在跳线触摸球之前进入中央跳跃区域。