孙杨停赛事件仍在发酵，各种是非曲折的节奏在四处飞扬。相信很多人都已经厌倦了。

作为一名前职业运动员，我的心情很复杂，主要是悲伤。我应该在之前的文章中说我该说的话。

不管如何，孙杨停赛似乎已成定局，上诉的机会渺茫。中国游泳界仍需继续奋进。

◆◆孙杨停赛对中国游泳的影响◆◆

知乎上有人邀请我回答：孙杨的离去会对中国泳坛产生什么影响？

无论停赛事件的是非，孙杨都是中国游泳界的佼佼者。中国男子游泳项目迄今为止共获得了18枚世界冠军金牌，孙杨获得了其中的14枚。这足以说明孙杨在中国游泳界的影响力。地位和成就。

由于孙杨停赛，中国游泳男子项目将失去三枚金牌。这将是我们在国际舞台上最大的损失。更可怕的是，我们没有能力在短时间内将其填满。

乒乓球赛场上，没有邓亚萍，还有王楠。王楠退役了，我们还有张怡宁。当张怡宁离开赛场时，我们还有李晓霞。游泳赛场上，我们只有一个“孙杨”。

◆◆中国泳坛风波◆◆

刚刚过去的2019年，多场国际游泳赛事在中国举办，满足了众多游泳爱好者现场观看比赛的愿望。他们近距离观看了中国游泳运动员的出色表现，也看到了众多欧美知名游泳运动员的恐怖表现。竞争水平。

群里很多朋友问我：为什么欧美选手长期在多个项目上称霸并夺冠，夺冠人才源源不断，而我们国家的“孙杨”却这么少？

距离我开始游泳已经过去了二十年，从波波夫到索普，从索普到菲尔普斯，从菲尔普斯到罗切特，从罗切特到德鲁塞尔和皮蒂，波波夫不是开始，德鲁塞尔和皮蒂也不会是结束。欧美运动员在游泳项目上确实大放异彩。

尽管我国在游泳方面取得了不错的成绩，甚至在某项赛事上压倒性地统治了游泳精英队，但没有取得成功也是不可避免的事实。

不得不感叹，有些运动员后继无人，大家总是希望赛场上能有更多像孙杨这样的优秀运动员。

四年一度的奥运会上，各国运动员在各个项目上奋力拼搏。每个国家的目标都是金牌总数第一。不过，业内有句话说得很清楚：如果你是游泳运动员、田径运动员，你就赢得了全世界！

游泳和田径是项目最多、金牌数最多的项目。如果他们在这两项赛事中拔得头筹，那么金牌总数肯定会占据巨大优势。

因此，世界各国都非常重视游泳和田径项目，希望在奥运会上取得更好的成绩，为国家争光。

那么回到最初的问题，我国与欧美国家的游泳差距有多大？本文只是根据我十年运动员、十年教练员经历、所学、所闻、所见进行的分析。我仅代表我个人观点。如果您不喜欢请不要批评我。

◆◆游泳的普及程度◆◆

虽然现在越来越多的人喜欢游泳并加入游泳阵营，但与欧美国家相比，游泳在我国的普及才刚刚开始。

这与我们的经济发展有很大关系。过去，我们的国家很穷，大家并不富裕。我们忙着赚钱，过着忙碌的生活。我们哪有时间和精力去搞“外面的活动”呢？更重要的是，游泳需要财力。

然而，随着我国力争全面小康，人们的生活条件改善了，有更多的精力和财力去培养兴趣爱好。过去，游泳是有钱人的专利，但现在大多数人都能负担得起。

但基础设施有点落后。

在美国，每个社区、每个学校都有游泳设施，可以满足每个人的游泳锻炼需求。

在我国，一线城市可能只有2、3个市级游泳场馆，三四线城市则更加稀疏。

虽然现在大部分健身房都配备了游泳池，但游泳池长度不规范、面积也比较小，而且办卡价格也比较贵，变相拒绝了一些低收入人群。

我有很多朋友正在美国、澳大利亚、英国留学或移民。游泳团里也有很多国外的游泳爱好者。在欧美国家，不会游泳的成年人很少。我不在乎游泳好坏，但他们都热衷于游泳。每天在水里游几圈。

成人游泳运动的普及对于全国游泳比赛的发展至关重要！

只有喜欢游泳的家长才会有意识让孩子早点开始游泳。随着越来越多的青少年从小接受游泳训练，竞技游泳将拥有强大的人才储备！

◆◆启蒙教练资质及水平◆◆

想要练习游泳，首先要学会游泳。很多人都知道，在国外基本上都是先学自由泳，然后是仰泳和蝶泳，最后是蛙泳。

在中国，初级游泳首先教授蛙泳。

我的一个朋友带着孩子移民美国后，孩子继续参加游泳训练，然后他跟我聊天，告诉我：“国外同龄的孩子自由泳、蝶泳都游得很好，但是我的孩子在蛙泳比赛中能拿第一，其他泳姿瞬间就沦为垃圾了。”

这是为什么呢？

之前我就说过，我们刚学游泳时学的蛙泳不是竞技波蛙，而是类似于平蛙的启蒙蛙泳。它简单易学，可以快速开始在水中游泳。

这种启蒙蛙泳在国外是不存在的。他们的蛙泳是竞技蛙泳。游泳爱好者都知道蛙泳很难学好、练不好，所以在国外，蛙泳的教学是放在最后的。

通过国外很多朋友的反馈，我可以大致总结一下欧美国家和我国在基础游泳教学方面的差异：

欧美：我们先学最简单的freestyle。

祖国：我们先学习启蒙扁蛙吧。

欧美：我们的教学没有专业和业余之分。所有比赛从一开始就标准化。

我国：我们有私教课，先开始游泳，不达标以后再改标准。

欧美：我们的教练都是专业教练，能教学、能训练。他们都有运动员背景。

我国：我国初级教练员水平参差不齐，一半以上没有运动员背景。

欧美：我们学习与实践相结合。社区、学校都有游泳队，经常组织比赛作为训练。

祖国：我们学游泳和练游泳是两件不同的事情，但是我们现在比赛越来越多了。

了解得越多，就越清楚其中的差异和不足。相比之下，国外小学教学非常专业，从一开始就在向竞争迈进，而我国小学教学还停留在“会游泳”上。就这样吧。”很多人都有同样的想法：我不去参加比赛，只是会游泳而已。

但游泳本身就是一项运动，运动的魅力就在于它的竞争力。没有竞争的运动是什么？ ！

如果我们一开始就在教学上做到专业化、有竞争力，那么以后在技术上就能少走弯路。比赛带来的乐趣和成就感也可以激励更多的人加入游泳运动，全民比赛的能量可以是无限的！

◆◆基层培训◆◆

什么是基层培训？也就是说，我们常说的职业训练之前是城市队训练、体校训练，国外游泳协会俱乐部训练。

我经历过这段时间的训练，成为教练后也继续经历着。

进入基层训练后，他们将面临正式的青少年游泳比赛，这也是人才储备的阶段。

我国的基层培训与欧美国家的最大区别在于：

◆欧美国家的青少年从5岁到7岁开始启蒙。后来随着年龄的增长和身体的发育，他们会经历不同阶段的训练，以技术为主，打好基础，培养更好的水感。随着年龄的变化，有序增加训练量和强度，不要急于求成。

◆我国的基层培训更倾向于“临时抱佛脚”。当技术动作不完善时，他们就开始进行与年龄不相称的运动量和高强度训练。相信很多人都看过青训队的训练。大多数孩子的动作并不标准，但每班训练量在3500m左右，其中包括大量的计时、间歇、冲刺等。

这个年龄段的超负荷训练往往可以在短时间内看到成绩的显着提高。 11、12岁的孩子可以达到二级运动员的水平，13、14岁的孩子可以达到一级，只要你努力练习！

从青少年组比赛成绩来看，国外成绩远好于欧美国家。但到了职业阶段，成绩直接被反超，后劲不足。

◆中国运动员往往在年轻时就取得了成功。他们在很小的时候就赢得了金牌和银牌，然后他们中的大多数就消失了。他们的运动生涯很短，巅峰期更短。

◆欧美有很多运动员能够长期保持运动巅峰状态。这与青春期根据身体发育情况进行适当的训练有密切关系。这就是所谓的源源不断。

然而，我国的基层培训太急于取得成果，恨不得立即出成果。超负荷、高强度的训练往往会对青少年的身体造成一定的伤害。他们经常“在练习中迷失”，并遭受早期肌肉和关节损伤。职业。

因此，在基层训练阶段，根据青少年身体发育情况合理安排训练计划就显得尤为重要！我们一定要牢记拔苗促长的教训！

◆◆专业培训◆◆

进入职业队阶段后，更全面的训练正式开始。一般来说，我国的省队和国家队都有专业的训练。国外国家队和知名大学队也有专业训练。当然，还有顶尖的运动员教练团队。

我也经历过这个阶段好几年了。成为教练后，我通过国外相关资料更多地了解了欧美国家的职业训练情况。

中国有很多优秀的专业教练，但很难复制，因为更多的教练依靠多年的教学和训练经验来帮助运动员取得优异的成绩并调整到最佳状态。

经验有时是无法解释清楚的。只能理解，不能用语言表达。

因此，我们经常可以看到优秀的运动员在某位教练的带领下一起出现。

欧美的训练显得更加“愚蠢”。

他们习惯于做许多看似“无聊”的测试和实验。例如，将手指张开10度，可以使划水效率提高3%。例如，将身上的毛发全部剃掉，可以使阻力降低2%。

欧美国家对经验的依赖程度不高。他们更相信科学验证的结果，勇于不断试错。

对比观察，你会发现我国的游泳技术比较简单，而欧美的游泳技术则五花八门，有的甚至看起来很怪异。

◆我们总是想选择最好的。一旦我们确定了最好的，我们总是远离其他不同的。我们不愿意轻易尝试，生怕犯错误，生怕浪费时间和精力而没有收获。

◆欧美国家似乎从不担心犯错误的代价。不断的改变和实验，才能让百花齐放。多一些选择，多一些尝试，总会出现创新、更好的结果。

所以我们一直在学习欧美先进的技术理念。事实证明，运动员外训的效果非常好！当外教加入教练团队后，运动员成绩的提高是有目共睹的。

希望我们以后的专业训练能够更加大胆，不要担心试错的风险。社会的每一次进步都离不开不断的尝试和创新，游泳也是如此。

◆◆我们的进步◆◆

从启蒙到专业培训，我国与欧美国家确实存在很多差距，但我们也在努力改革转型。

◆以浙江省为先行者，从启蒙阶段到规范专业化、打造更加科学化、系统化的基层训练，引进欧美先进技术和数据进行专业队训练，浙江省游泳成绩已领先全国，变革的效果已经凸显。

◆与此同时，国家的职业运动队体制也在向职业运动队转变。以往的“举国体制”正在悄然发生变化。省游泳队开启了俱乐部模式，得到了更多企业的赞助和支持。越来越多的外国人教练加入教练团队，制定了科学系统的训练计划。

◆肉眼可见，全国各个阶段的比赛越来越多。青少年U赛、市赛、分区赛、成人业余赛、群众赛、俱乐部赛。如果你愿意，你可以每隔一段时间参加一次比赛。 ，认识更多的对手和朋友！

◆更多体育院校游泳训练专业硕士、博士生加入教练团队，为技术训练提供更多科学数据支撑，开启我们自己的技术创新和个性化系统训练。

结论

发现差距、正视缺点、解决问题。我们一定会赶上的。在这个13亿人口的大国，我们什么都不差！给我们一些时间，一起努力。用不了十年的时间，中国游泳队就会在世界大赛上交出满意的成绩！

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