从班级结构来看，三个班分别有“开始热身部分”、“基础训练部分”和“结束部分”。 “开始部分”从课堂常规开始，然后根据不同的教学内容进行不同的热身活动。 “基础训练部分”是重点，一般安排内容的讲解、演示和练习。 “结尾部分”安排了一些轻松的游戏，回顾了本堂课学生的表现。课堂组织紧凑、轻松，节奏控制得很好。
从教学方法和手段来看，因人而异、因内容而异。同样是“开始部分”，但周丹丹和同学们玩蛇游戏并做徒手练习，梁鑫组织大家在球场两条底线之间来回跑动并做徒手练习，陈润伟则带领大家学生们跳兔子舞并做徒手练习。也是“基础训练部分”。篮球投篮、排球垫球循序渐进、分解演示、练习；同时对立定跳远进行讲解、演示、辅助练习，尝试立定跳远、跳过体操垫，老师重点纠正错误，最后组织学生练习。同样是球类分解演示和练习，梁鑫用丰富的声音和精确的工作指挥进行了演示，而周丹丹则将“球垫公式”和图案打印并分发给学生，让他们知道自己在做什么。练习内容包括两人一组练习、多人一组练习、集体大循环练习等。三堂课的内容虽然有很多差异，但都遵循“讲解-示范-练习”的原则。
从出发点和效果来看，三位老师都是从学生兴趣出发，调动学生积极性，课堂效果良好。他们三人都结合游戏，利用运动器材从易到难进行教学。例如，在教篮球投篮之前，我们玩“指尖挑球”、“抛球击掌”、“把球抛过头顶”的游戏；教学排球垫球时玩“大摆钟”游戏；教学立定跳远时，玩石头、剪刀、布的游戏，还用我们买的体操垫帮助学生练习跳得更远。针对难点、易错点，三位老师还进行了密集批改和反复练习，学生们基本掌握了动作要领。
在三堂研究课中，学生们在学习和锻炼中掌握了技能，得到了锻炼，学会了合作，加强了与老师和同学的交流。他们高高兴兴地来到体育课上，收获很多。李伟对三堂课给予了高度评价，认为课程设计得好，课堂效果明显。同时也提出了一些改进措施，如严格遵循写教案的七个环节、如何增加练习密度等。
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