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  • 如何制定有效方案及篮球运动基本技术术语详解

    篮球任期1

    技术术语

    (1)扣篮:

    运动员用一只手或双手将球握住,跳起来,将球直接从上到下扣入环。

    (2)搭档:当错过射门时,运动员跳起来并将球塞进篮筐。

    (3)位置:进攻人使用脚步来阻止他身后的防守者。这种步法称为位置。

    (4)接收球:朝传球的方向移动,并按照趋势接收球。

    (5)辩护放错了:防守者站在他捍卫的进攻人的一边,阻碍他接球的人被称为辩护。

    (6)关键位置:进攻人用他的身体阻止他身后的防守者,并占据了有利的接收位置。

    (7)突破:在防守者上运球。

    (8)空裁切:进攻性人用裸露的手朝篮子奔跑。

    (9)第一次传球:从获胜者到攻击者的第一次传球是从防守转移到进攻的。

    (10)盖帽:进攻人射门时,防守者试图将球击倒的行动。

    (11)填补:当一个防守者失去正确的防守位置时,另一名后卫及时占据了正确的防守位置。

    (12)助理防御:协助同伴进行防御。

    (13)压力防御:接近进攻人,并不断采用积极进取的防守行动来威胁对手握住球或阻止对手接收球的安全。

    (14)对角线插入:从场边跑到篮球篮或球场中心。

    (15)时间差:拍摄时,为了避免对手的防守,请使用空中停留时间来改变射击时间。 [3]

    (16)篮板:错过射门后,双方的运动员都竞争右边的篮球或篮板。

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    (17)罚球:在进攻球员被犯规之后,他在罚球线后面的半圆形射击而没有任何比赛,每个进球得分一分。

    技术规则

    (1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对手球员接触的犯规。团队成员不得忽略裁判的建议或使用不当行为。

    (2)两个运球时间:也称为“非法运球”。第一次运球结束后,球员不允许再次运球。失去对球的控制后,除非另一个球员联系球,否则他们只能射击并传球。 。

    (3)将球带给人:拿着球的球员将球推或移动到后卫的身体接触。当防守者在接触时提前站起来时,进攻球员构成了打球击球的人。

    (4)阻止犯规:在防守和防守时,玩家处于不合理的位置,不正确的身体姿势,不正确的起始方法和非法运动,导致身体不正确的身体接触。入侵犯规。

    (5)暴徒犯规:也称为“非法使用手”。当运球,上篮或射击时,防守人员将暴徒暴徒,因此裁判员将犯规。

    (6)行走:也称为“拖力违规”,这意味着当玩家在场上握住活球时,他的一只或两只脚都会非法朝任一方向移动,而不是规则中所述的限制[5]。

    (7)24秒违规:1。当球员控制球场上的活球数时,球队必须在24秒内完成枪击。计时器是篮球比赛中必不可少的一部分。允许24秒到达。射击完成后,篮球仍在飞行轨迹中。如果篮球最终触及篮筐,那么24秒的计时器将重置时间安排。如果枪击事件无法接触。对于篮子,判断了24秒的超时违规行为; 2。控制团队在24秒内未能射击,并发出24秒的信号声音。违反此规则是违法的。

    (8)八秒钟违规:负责进攻的团队必须在八秒钟内将球运送到对手的半场上。如果对手的前场未在八秒之前运输,则裁判将授予对手的发球。因此,它将重新开始。

    (9)5秒违规:1。进攻球员必须在5秒内投掷出站球; 2。当受到严格保护时,他必须在5秒内通过,扔或运球; 3。当罚球时,罚球者必须在5秒内扔球。

    (10)双方都犯规:双方的犯规是两个彼此同时犯规的球员。如果双方都犯规,则每个犯规球员都应犯规一次,并且没有罚球,只有球员才会犯规,不会犯规。

    篮球活动计划第2部分

    为了团结学生,丰富他们的课外文化生活,激活学校的氛围,增强学生对体育锻炼的认识,提高身体健康并培养积极而进取的精神,我们致力于建立相互的交流和学习其他。学校计划本学期在9月举行篮球比赛。通过篮球比赛,我们的学校充满了团结和友谊的氛围,我们将共同建立一个和谐而团结的校园。 。

    1。活动的目的:

    为学生创建一个平台,以互相交流和学习,将“每天锻炼一小时”付诸实践,并向学生展示运动风格。

    2。活动目的:

    (1)有效地促进“国家健身计划”,以增强小学生的身体健康。

    (2)增强班级之间的感觉,并促进篮球爱好者之间的沟通。

    3。活动时间和地点:

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    9月19日,20xx -------武甘学校篮球场

    4。竞赛时间表:

    9月12日,将通知每个班级的校长与每个班级进行交流,每个班级将负责组织参与的团队。比赛将于9月19日至9月23日开始。

    5。参与方法:

    1。参与单元:4年级和5年级

    2。资格:这个年级的任何人都有良好的身体健康,并且喜欢篮球

    3。参与者人数:一名团队负责人,12名运动员和12名女孩。

    6。竞争方法:

    1。采用“ 5人”篮球比赛规则

    2。竞争是一种单周期方法。所有参与的球队都可以见面一次,并最终根据所有比赛中每个球队的得分排名。

    3。评分方法:

    (1)在一场比赛中获胜并输掉一场比赛将得分1分。那些有更多分数的人将排名第一。

    (2)如果两个球队的分数相同,则在比赛的同一阶段,两支球队获得的比赛得分是基于的。

    7.比赛服装:

    每个团队的衣服都是运动服,衣服应该从运动安全的角度开始。

    8。竞争规则:

    1。每个团队至少有12个参与的团队成员。

    2。比赛开始后,可以在裁判的同意下取代原始团队成员。

    3。在得分后更改发球。

    4。如果一侧未能开枪,球队将在进攻之前抓住篮板并撤退到三分线。

    5。所有犯规(少于7次),或者球脱离界限,并在中场发球区服役。

    6。在每场比赛中,如果一个球队首先获得12分并以超过2分的优势领先,那么获胜者将限制为10分钟。

    7。每个团队有两个45秒的超时,并且超时没有停止,只有最后三分钟

    篮球活动计划第3章

    大学的所有学生:

    为了给学生一个强大的身体并使学生更加团结,这场篮球比赛是专门计划的。

    这场比赛的目的:

    友谊是第一个竞争,是第二个团结与友谊,提高了同学之间的团队意识,并提高了团队合作精神。

    1。从安全问题开始,根据竞争惯例,每个团队必须支付50元的安全押金。该存款由医院办公室统一保存。如果比赛期间没有不良事件,则将退还押金。如果球员在球场上战斗或攻击裁判,他们将被取消比赛资格,请注意他们。

    2。在比赛中,如果在法庭上发生争议,请联系裁判进行谈判和解决。不要轻率地行动。如果您对裁判有任何意见,请联系体育部以进行谈判和解决。

    3。如果法庭上有不良现象,所有案件将按照卢阳大学学生手册的相关规定来处理。

    4。这场比赛的参与者必须准时。如果它们迟到10分钟,则应将其视为弃权。

    5。每场比赛安排的裁判和体育部门人员必须提前5分钟到达。如果有任何问题,裁判或体育部门的人员应提前一天从部长或副部长请假。

    6。比赛的第一轮计划在中午12点举行。 30个新地区篮球厂。

    这个比赛时间表

    第一轮:在小组内绘制地段和循环,每个组将选择前两个地方。第1组和第2组是上半部分,第3组和第4组是下半部分。

    第一轮分组

    第1组:A105生物学1A204工业得分A304生物2A404环对A505环对

    第2组:B105工作点1B204测试B304戒指工作2B4环测试

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    第3组:C105质量检查2C205环境处理2C305生物2C404生物1

    第4组:D105工作点2D205质量检查1D305环境处理1D404环境工程1

    比赛时间表

    1组2组3组4组

    X个月30 A1-A2A3-A4B1-B2

    X-Month 31 B3-B4C1-C2C3-C4A2–A5

    X月1 D1 —D2D3 -D4A1 -A3

    X月2 A2 -A4B1 -B3B2 -B4A1 -A5

    X月3 C1 -C3C2 -C4D1 -D3A3 -A5

    X月4 D2 -D4A1 -A4A2 -A3

    X月5 B1 -B4B2 -B3C1 -C4

    X月6 C2 -C3D1 -D4D2 -D3A4 -A5

    第2轮:半区域的前两个交叉,第一个vs 2组是第二,第二组和第二组是第二组,第二组是第二组。

    赞助人:大学体育系

    篮球活动计划第4章

    1。活动背景

    为了丰富我们学生的课外文化生活,激活校园文化氛围,增强校园和谐与文明的建设,增强大学生的身体健康,展示农业大学学生的年轻活力,促进学生的学习和交流在学校,并具有更积极和健康的心理前景。为了欢迎大学生活,Gansu农业大学篮球协会决定在5月中旬举行20xx“贸易竞赛”男篮男子篮球联盟。

    2。活动名称

    甘努农业大学20xx“竞赛”男篮联盟

    3。组织者

    甘努农业大学篮球协会

    4。参与要求

    1。参与单位:参加自由团队的形式。

    2。竞赛资格:参与者必须在我们学校注册学生。一旦发现他们是否被替换,球队将被取消参赛资格;

    3。参与者人数:每个团队都限制为8人,包括团队负责人;

    4。注册方法:从5月7日至20xx的注册。在注册期间,您可以每天下午6:10至7:00在楼下的11号建筑物的楼下进行注册;带上自己的照片。

    5。注册费:每队50元。

    6.竞争原则:这项竞争是基于公平,正义和开放性的原则,所有团队都应完全尊重竞争规则。参与的团队必须有一个常规的团队名称,只允许一个团队成员加入一个团队。那些在比赛期间服从竞争组织委员会的人,如果他们在没有授权的情况下处理球队,拒绝听取劝阻或违反游戏规则的情况。

    V.竞争规则

    1。团队必须有制服的制服;在比赛中带上自己的训练篮球;

    2。如果在比赛中有战斗,而那些不服从裁判经理的人将被取消球队的比赛资格;

    3。游戏规则基本上是指最新的FIBA篮球规则,并根据实际条件进行一些更改。

    6。奖励设置

    比赛将获得一等奖,一等奖和三分。获胜团队将在比赛结束时奖励奖品,证书等。

    7。竞争组织委员会

    成员:xxx

    首席裁判:xxx

    8。笔记

    如果由于天气等特殊原因无法正常玩游戏,则游戏时间将进行调整,并在当时单独通知。

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